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BE HAPPY n°3 mai-juin 2017 Epanouissement par la nature/ Recettes bio/ Etre bien au naturel BEH n°3

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Descriptif

"BE HAPPY"

MAGAZINE FRANCAIS,MAI-JUIN 2017, N°3, 82 PAGES, PETIT FORMAT. Très bon état

 

Dans ce numéro:

_INSPIRATION:

News 4 pages

Retomber amoureuse de sa vie 2 pages

Gérer son stress pour plus de sérénité au travail 4 pages

Pourquoi le sport fait tant de bien au cerveau 4 pages

_MAGIQUE NATURE:

Se ressourcer grâce aux énergies de la terre, de l'eau, du soleil, de l'air et du vent: optimiser chaque moment passé dans la nature & des astuces pour en profiter même en ville 12 pages

_BIEN AU NATUREL:

Renouer avec le soleil et garder une belle peau 4 pages

La recette green: mon produit anticellulite 2 pages

Positive attitude pour bien gérer une insomnie 2 pages

Gestes au naturel: 6 respirations pour se recentrer 2 pages

Exercices: Circuit cuisses fessiers 4 pages

_ZEN & CREATIF:

DIY: la nature nous inspire 4 pages

Colorier pour se dynamiser avec le monde végétal 2 pages

S'exercer au dessins sans complexes 2 pages

Petit exercice de méditation: marcher en pleine conscience 1 page

Images zen & aphorismes à découper, à encadrer; playlist 10 morceaux zen 5 pages

_HOME SWEET HOME:

Jaune, la couleur qui illumine 4 pages

Des sandwichs sains et gourmands 4 pages

Miel: enfin du sucre (très) bon pour la santé! 2 pages

Herbes aromatiques: délicieuses et si faciles à cultiver 4 pages

Ce soir, je me change les idées 2 pages

3 tisanes pour des jambes légères 1 page

 

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