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JOGGING n°387 janvier 2017 Votre saison 2017/ Courir en hiver/ Trail choc/ Reportages: à couper le souffle! J N°387

JOGGING: MAGAZINE MENSUEL

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Descriptif

"JOGGING"

MAGAZINE FRANCAIS, JANVIER 2017, N°387, FORMAT STANDARD

Très bon état.

 

Dans ce numéro:

_ECHAUFFEMENT:

Arrêt sur image: l'O'Xrace du Jura 2 pages

Shopping de Noël 2 pages

_EQUIPEMENT:

Tests chaussures 2 pages

Test d'Adrien: veste Mizuno 1 page

Test de Pat: veste Sausony 1 page

Nouveautés: sortez couvert! panoplie antigel 2 pages

La panoplie de la championne: le choix de Juliette Blanchet 1 page

_ENTRAINEMENT:

Marathon: 4 mois pour affronter les 42km 10 pages

Réponse de coach: planifiez votre saison 2017 7 pages

L'aquabiking, support de votre performance 2 pages

Se muscler: des abdos 100% maison 1 page

Humeur de champion: Dominique Chauvelier 1 page

_LE MAG:

Reportage: Athletes For Transparency fait la guerre au dopage 4 pages

_SANTE:

Objectif santé: sortez de nuit en toute sécurité 1 page

Prévenir: courir dans le froid ne s'improvise pas 1 page

Se nourrir: l'alimentation, clé de votre motivation 1 page

Guérir: gérez la regénération hivernale 1 page

Coaching santé: l'hiver ne rime pas forcément avec gras 3 pages

_COURSES:

Rdv: la Crystal Run 2 pages

Prochains dossards: Quelle course choisir 3 pages

Course: Marathon de Toulouse métropole 2 pages

Course: marathon Nice-Cannes 2 pages

Course: marathon de Rennes 1 page

_TRAIL:

Evasion: le Grand raid de la Réunion 2 pages

Reportage: le festival des Templiers 4 pages

Reportage: Transalpine Run 6 pages

Reportage: Tough Mudder: tutoyer les limites 4 pages

_FINISH:

Calendrier 3 pages

Fiches coaching: 4 séances décryptées 2 pages

 

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