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JOGGING n°391 mai 2017 Fractionné: pour une efficacité maximale!/ Marathon de Paris/ Run & style J N°391

JOGGING: MAGAZINE MENSUEL

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Descriptif

"JOGGING"

MAGAZINE FRANCAIS, MAI 2017, N°391, FORMAT STANDARD. Très bon état.

 

Dans ce numéro:

_ECHAUFFEMENT:

L'actu du running 2 pages

_EQUIPEMENT:

Spécial marathon 2 pages

Tests chaussures 2 pages

Tests sac, casque et montre 4 pages

_ENTRAINEMENT:

Fractionné: retour aux sources 6 pages

Natation: nager pour mieux courir 1 page

Se muscler: développer votre explosivité 1 page

Trail: aborder un trail par étapes 5 pages

Humeur de champion: Dominique Chauvelier 1 page

_LE MAG:

Portrait: Yvan Mendy, boxeur professionnel et coureur 5 pages

_SUPPLEMENT:

Run & style: spécial textiles et équipements 24 pages

_SANTE:

Objectif santé: combattez le coup de blues consécutif au marathon 1 page

Prévenir: asthme, migraine...évitez les pathologies liées à l'effort 1 page

Se nourrir: la diététique, réponse à la tendinite? 1 page

Guérir: se débarrasser définitivement d'une périostite tibiale 1 page

Coaching santé: préservez son périnée, l'affaire de tous 3 pages

_COURSES:

Rdv: les Foulées du Gois 2 pages

Prochains dossards: Quelle course choisir 3 pages

Voyager: 42,195km à Copenhague, ça se prépare! 5 pages

Marathon de Paris: récit 4 pages

Course: Marathon de Marseille 1 page

Run My City Paris 1 page

_TRAIL:

Evasion: le Lavaredo Ultra Trail 2 pages

Tous finishers: l'éco-trail de Paris 1 page

Le trail du Lavandou 1 page

_FINISH:

Calendrier 7 pages

Fiches coaching: 4 séances décryptées 2 pages

Les avis sur le produit JOGGING n°391 mai 2017 Fractionné: pour une efficacité maximale!/ Marathon de Paris/ Run & style



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