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MUSCLE&FITNESS n°354 avril 2017 Hugh Jackman/ Un corps d'acier sans poids/ On brûle tout/ Gros pecs M&F N°354

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Descriptif

"MUSCLE&FITNESS"


 
MAGAZINE FRANCAIS D'AVRIL 2017, N°354, FORMAT STANDARD.

Très bon état (coins légèrement cornés)
 
 
 
Dans ce numéro:
 
_POSTER:
 
Wolverine-Hugh Jackman/ Priscilla Leroy
 
_REPORTAGES:
 
Entrez dans le cercle fermé des super-héros pages
 
Priscilla Leroy: tous les secrets de la gagnante du Top de Colmar & finale IFBB 2016 8 pages
 
Compléments alimentaires: on ne badine pas avec l'info 5 pages 
 
Du sable et des muscles 12 pages
 
Affamé comme un loup: recettes 100% saines du chef W.Puck, "le Loup" 8 pages
 
Droit au but: tout le corps 8 pages
 
"Pumping Iron" a 40 ans (avec Arnold Schwarzenegger, photos) interview de Butler 6 pages
 
Séances de 10, 20, 45 minutes 8 pages
 
Le club descent: accélérer le développement musculaire avec des séries de 100 reps 10 pages
 
Une énergie sans limite: Emily Skye 8 pages
 
25 astuces pour carboniser la graisse 7 pages
 
Dans le saq 8 pages
 
_A LA POINTE:
 
Les réponses à vos questions 4 pages
 
Star power: Hernie Hudson 1 page
 
Arnold classic 1 page
 
Castagneur à l'ancienne: Stéphane Lang 2 pages
 
Coup de force: sachez défoncer une porte 1 page
 
Entraînez-vous comme le cascadeur & kickboxer Alain Moussi 2 pages

_ENTRAINEMENT:
 
Travail en bande 2 pages
 
Du muscle en 20mn 1 page
 
Muscles express 1 page
 
Abdos et tronc 1 page
 
Au poids de corps 1 page
 
Ma séance à la loupe 1 page
 
Récupération: apprenez à bien respirer 2 pages
 
Rdv crossfit 1 page
 
_NUTRITION:
 
Alimentez vos désirs 3 pages
 
1 plat, 5 recettes 1 page

Cheat-meal 1 page

Casse-croûte 2 pages
 
Le duel: quel riz est le meilleur? 1 page

Les avis sur le produit MUSCLE&FITNESS n°354 avril 2017 Hugh Jackman/ Un corps d'acier sans poids/ On brûle tout/ Gros pecs



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