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MUSCLE&FITNESS n°360 octobre 2017 Belkhiter, la prépa d'un champion de France/ Sculptez vos pecs!/ Spécial abdos M&F N°360

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"MUSCLE&FITNESS"


 
MAGAZINE FRANCAIS D'OCTOBRE 2017, N°360, FORMAT STANDARD.

Très bon état (marques mineures d'usage)
 
 
 
Dans ce numéro:
 
_REPORTAGES:
 
L'homme du mois: Mickael Belkhiter, champion de France IFBB 2017 6 pages
 
7mn pour se muscler 6 pages
 
La vérité sur la testostérone 6 pages
 
Programme Abdos de rentrée 6 pages
 
Steaks tactiques 6 pages
 
Objectif mobilité 8 pages
 
Secrets de pyramides 4 pages
 
Frank Zane 6 pages
 
Série dans le Mille: les avant-bras 4 pages
 
Bandes et haltères 6 pages
 
20 astuces pour optimiser sa force 6 pages
 
Six étapes pour booster ses groupes musculaires 6 pages
 
Musclé à 50 ans 9 pages 
 
_A LA POINTE:
 
Hot list: Mr Olumpia 1 page
 
Questions-réponses 2 pages
 
Grand écran: Syfy fait fort: "Blood drive" 2 pages
 
Sport: Conor McGregor 1 page
 
Dame de fer: Jessie, ninja de choc 2 pages

_ENTRAINEMENT:
 
Pecs appeal 2 pages
 
Exercices du mois 6 pages
 
Savoir courir: les 5 points faibles de votre sprint 2 pages
 
_NUTRITION:
 
Recettes du mois 7 pages
 
Produits 2 pages

Les avis sur le produit MUSCLE&FITNESS n°360 octobre 2017 Belkhiter, la prépa d'un champion de France/ Sculptez vos pecs!/ Spécial abdos



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