Descriptif
"Oser: Thérapie de la confiance en soi" Frédéric Fanget/ Editions Odile Jacob/ Très bon état/ 2016/ Livre poche
Résumé :
Frédéric Fanget est médecin psychiatre, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Dans la collection « Guides pour s’aider soi-même », il est l’auteur de Affirmez-vous !
Croire en soi, se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend, ne pas redouter le regard des autres, autant de facettes de l’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : la confiance en soi. Dans la vie, de nombreux problèmes affectifs ou professionnels sont dûs à un manque de confiance en soi : peur d’agir, peur de mal faire, peur d’être jugé, peur d’aimer, peur d’être aimé.
Quels sont les mécanismes de la confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment l’évaluer ? Peut-on la « réparer » ? Comment l’augmenter ?
Thèmes: littérature française, essai, sciences humaines et sociales, psychanalyse, psychologie, développement personnel, estime de soi, réflexions, confiance en soi, thérapie comportementale, communication, santé mentale, philosophie, bien-être, affirmation de soi, pensées négatives, dépression, anxiété
Langue: Français
Infos complémentaires:
Editeur: Odile Jacob
Dimensions: poche
ISBN : 9782738117274
Poids: 220g
Parution: 2016
Pages: 285
Etat: Livre en très bon état, marques mineures d’usage (une légère marque sur la couverture). Voir photos.
Envoi sous emballage protecteur.
Les avis sur le produit "Oser: Thérapie de la confiance en soi" Frédéric Fanget/ Editions Odile Jacob/ Très bon état/ 2016/ Livre poche
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