Descriptif
"YOGA JOURNAL"
Magazine français, de juillet 2018, n°3H, 98 pages. Format standard. En très bon état, marques mineures
Dans ce numéro:
Nos modèles : Mika de Brito & Gemma Vassallo 1 page
_LES FONDATIONS:
Tadasana, la Montagne 2 pages
Dandasana, le Bâton 2 pages
Les accessoires : comment bien les utiliser 2 pages
Six exercices respiratoires en pleine conscience 2 pages
_LES POSTURES DEBOUT:
La fente basse 2 pages
Le Guerrier I, le Guerrier III 4 pages
L’Aigle/ La Guirlande 2 pages
Le Guerrier II 2 pages
Le Triangle étiré 2 pages
La Demi-Lune/ L’Arbre 2 pages
L’Angle de côté étiré/ La Chaise 2 pages
_LES FLEXIONS AVANT:
La Pince debout/ La Flexion avant jambes écartées 2 pages
L’étirement latéral intense 2 pages
La Pince assise 2 pages
La Tête au genou 2 pages
La posture du sage Marichi I 2 pages
L’Angle assis/ Le Bateau 2 pages
La Tête de vache/ Le Papillon 2 pages
La Pigeon/ L’Enfant 2 pages
_LES FLEXIONS ARRIERE:
Le Cobra 2 pages
L’Arc 2 pages
Le Chameau 2 pages
Le danseur 2 pages
Le Demi-Pont/ La Roue 2 pages
_LES TORSIONS:
Le Triangle inversé/ L’Angle retourné 2 pages
La demi-Lune en torsion/ La Demi-Torsion assise 2 pages
La posture du Sage Marichi III 2 pages
La Torsion allongée 1 page
La Tête au genou en torsion 2 pages
_LES INVERSIONS :
La Charrue/ La Chandelle 2 pages
Le Poisson/ La Demi-Chandelle 2 paged
La posture sur le Tête 1 page
_EQUILIBRES SUR LES BRAS :
Le Chien la tête en bas 2 pages
La Planche/ la Planche latérale 2 pages
Le Bâton en appui sur 4 membre/ Le Grue 2 pages
_SE RECENTRER :
Le cadavre/ Une posture essentielle 2 pages
Clore sa pratique en paix/ Le Héros 2 pages
Créer ses propres séquences 2 pages
Les avis sur le produit YOGA JOURNAL n°3H juin-juillet 2018 Approfondir sa pratique: 50 postures pour tous
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